EAA AMINOACIDOS ESENCIALES 300gr MELOCOTON

L-leucina, L-lisina, L-isoleucina, L-valina, inulina, acidulante: ácido cítrico; L-Treonina, extracto de té, sabor natural, L-fenilalanina, L-metionina, L-triptófano, edulcorante: glucósidos de esteviol de stevia con sabor natural; L-Histidina, colorante alimentario: extracto de cúrcuma.

Mezclar 15 g de polvo (= 2 cucharadas rasas) con 350 ml de agua fría

Aminoácidos esenciales (EAA): pueden hacer eso

Los aminoácidos esenciales (AAE) son aminoácidos que el organismo no puede producir por sí solo y que deben ser aportados a través de los alimentos:

Construcción de proteínas: son bloques de construcción de proteínas que son necesarios para construir y reparar tejidos.

Mantenimiento muscular: Apoya el mantenimiento y desarrollo muscular.

Metabolismo: Desempeña un papel en diversos procesos metabólicos.

¿Quién lo necesita especialmente?

Puede existir una mayor necesidad de EAA en:

Atletas: Para apoyar el desarrollo y la regeneración muscular.

Enfermos y lesionados: personas que se recuperan de una enfermedad o cirugía y que necesitan mantener la masa muscular.

Familias: Especialmente para niños en crecimiento y personas mayores para apoyar la salud general.

¿Cuánto EAA se recomienda?

La dosis diaria recomendada varía, pero una suplementación típica puede incluir de 5 a 10 gramos por día.

¿Cuánto hay que comer para llegar a la cantidad diaria?

Los EAA se encuentran en alimentos ricos en proteínas. Ejemplos de contenido de EAA por 100 gramos:

Carne y pescado: aprox. 2-3 gramos

Productos lácteos: aprox. 1-2 gramos

Huevos: aprox. 1,5 gramos

Legumbres: aprox. 1-1,5 gramos

Sin embargo, sería mucho más fácil que comer toneladas de carne de res por día (¡todos los días!) obtener la cantidad necesaria de aminoácidos para consumir la cantidad adecuada de aminoácidos a través de nuestros productos EAA de alta calidad. ¡Con todas las ventajas que ello conlleva!